DOC SOPRANO
Набор клиентов в личную терапию временно закрыт

❌
Обо мне
Приветствую! Меня зовут Дарья Владимировна Стрекалина, я врач по медицинской профилактике, когнитивно-поведенческий терапевт.

Моя профессиональная деятельность направлена на сохранение и укрепление здоровья моих клиентов, а также на формирование устойчивой культуры ответственного отношения к собственному телу и психике. Особое внимание я уделяю разработке и реализации мероприятий, направленных на предупреждение возникновения заболеваний и снижение воздействия факторов риска.

В сферу моих научных интересов входят изучение реактивности организма в условиях психоэмоциональных перегрузок, анализ влияния образа жизни и хронического стресса на иммунный ответ, а также исследование возможностей коррекции микробиоты кишечника и кожи.
На своём профессиональном пути я успела
Отговорить от суицида более 500 человек, благодаря общению в моём тематическом сообществе
01
Проконсультировать во время эпидемии COVID-19 более 10 000 человек на горячей линии Роспотребнадзора
03
Побыть в статусе Employer brand-менеджера одной из крупнейшей аптечных сетей нашей страны
04
Издать более 150 книг по методикам психотерапии при различных нозологиях
06
Улучшить качество жизни и состояние здоровья сотням моих подопечных
05
Составить более 100 сборников упражнений, направленных на нейропсихологическую коррекцию патопсихологических состояний у детей и подростков
07
02
Помочь в обучении по дисциплине Гистология более 55 000 студентам-медикам и найти работу десяткам хороших врачей
08
Создать более 10 психообразовательных программ с практико-ориентированным содержанием
Мои принципы в работе
Забота о каждом клиенте ❤️‍
  • Персонализация

    Комплексный подход к контролю состояния здоровья клиента, который учитывает как физиологические, так и психологические аспекты.

  • Профилактика
    Предотвращение или значительное снижение риска развития заболеваний в комфортном и безопасном для здоровья режиме.
  • Предикция

    Выявление предрасположенностей к заболеваниям позволяет разрабатывать эффективные индивидуальные рекомендации по профилактике и лечению.

Образование и опыт
Услуги
Долгосрочная терапия
4 беседы в месяц + домашнее задание
20 000

Моя ведущая модальность — когнитивно-поведенческая терапия, она направлена на оперативное изменение деструктивных мыслей, эмоций и поведения. Также, я использую методы психоанализа и психодинамики, экзистенциальной и гештальт-терапии.


Процесс терапии — это не просто изменение мышления или поведения. Это путь, который помогает развить способность саморефлексии, научиться поддерживать себя в трудные моменты, строить отношения, наполненные смыслом, и, главное, найти новые пути для решения проблем, опираясь на внутренние ценности и цели.

Кризисное сопровождение
1 месяц индивидуальной работы
30 000

Кризисное сопровождение — это поддержка в острые и трудные моменты жизни, когда эмоциональные ресурсы на исходе, а справиться самостоятельно становится сложно. Это может быть реакция на потерю, расставание, травматическое событие, внутренний слом или внезапное ощущение, что «всё рушится».


Услуга начинается со сбора психологического анамнеза, и продолжается в формате онлайн посредством любого удобного для Вас мессенджера с 10.00-19.00 с понедельника по пятницу (в экстренных ситуациях допустимы личные сообщения 24/7 и звонки по согласованию во внерабочее время).


Беру в работу только 3 человека в месяц.

Психокоррекция РПП
1 месяц индивидуальной работы
25 000

Восстановление здоровых отношений с едой, телом и собой.


В стоимость услуги входит:

— восстановление питания (составление меню, нутритивная поддержка, контроль пищевого дневника);

— динамический контроль (оценка состояния здоровья и результатов лабораторных исследований);

— психологическая поддержка в чате с 10.00-19.00 с понедельника по пятницу (в экстренных ситуациях допустимы личные сообщения 24/7 и звонки по согласованию во внерабочее время);

— восстановление здоровой двигательной активности.

Ознакомьтесь c офертой и информированным добровольным согласием.

Дисклеймер! Консультация не является медицинской услугой.
Я не ставлю клинические диагнозы и не назначаю лекарственные препараты онлайн. Если у Вас обострение хронического заболевания или неотложное состояние, необходимо очно обратиться к профильному специалисту или в службу скорой медицинской помощи.

P.S. Я не собираю, не обрабатываю и не храню Ваши персональные данные. Всё взаимодействие осуществляется без передачи и обработки персональной информации в соответствии с Федеральным законом от 27.07.2006 № 152-ФЗ «О персональных данных». Помните, что Вы всегда имеете право отказаться от предоставления излишней по Вашему мнению информации (ISO/IEC 27001). Клиент может не раскрывать свою личность. Например, в контексте обработки данных может использоваться "идентификационный код", который однозначно идентифицирует физическое лицо, но не раскрывает его личность напрямую (например, через псевдонимизацию или анонимизацию данных).
Ситуации и состояния с которыми я работаю
  • Кризисная психология:
    • Кризисные состояния и экстремальные ситуации
    • Суицидология и антивитальное поведение, самоповреждения
    • Посттравматический стресс (флэшбэки, навязчивые мысли, кошмары)
    • Переживание насилия
    • Переживание утраты, горевание
    • Семейные кризисы
    • Кризис личностной идентичности
    • Экзистенциальный кризис
    • Перинатальный стресс
  • Социальная реабилитация:
    • При социальной дезадаптации
    • При психических расстройствах
    • Жертв сексуального насилия
    • Жертв семейного насилия
    • Жертв буллинга
    • При зависимостях
    • После катастроф и ЧС
    • Послевоенная реабилитация
    • При тяжёлых заболеваниях и инвалидности взрослых
    • При нарушениях развития и интеллекта
    • Семей с детьми с ОВЗ
  • Терапевтическая практика:
    • Психотерапия психотических и пограничных расстройств в период компенсации (в тандеме с назначениями врача-психиатра)
    • Психотерапия невротических расстройств
    • Психотерапия хронической боли и соматоформных расстройств
    • Психотерапия сексуальных дисфункций и нарушений
    • Паллиативная и онкопсихология

    • Перинатальная психология

    • Психокоррекция РПП

Мой подкаст
  • Этот подкаст посвящён научному и практическому подходу в психотерапии.

    В каждом эпизоде рассматриваются ключевые психологические концепции, современные терапевтические подходы и их применение в работе с различными психологическими и эмоциональными трудностями. Также, я рассказываю о том, как психотерапия влияет на личностное развитие, коррекцию поведенческих и когнитивных паттернов, а также её роль в профилактике и лечении психических заболеваний. Подкаст ориентирован на специалистов в области психологии и психотерапии, студентов, а также всех, кто интересуется научным подходом к решению психологических проблем и вопросами психического благополучия.
Мои книги по психотерапии
  • Цикл книг по психотерапии представляет собой собрание изданий, которые предлагают читателям глубокое понимание различных аспектов психотерапии. Эти книги предназначены как для профессионалов в области психического здоровья, так и для тех, кто интересуется самопознанием и личностным ростом.

    Издания можно приобрести на партнерских площадках либо получить в подарок после первой консультации.
Статьи
Абьюз
Абьюзивные отношения (от англ. abusive relationships) — отношения, в которых партнёр нарушает личные границы другого человека, унижает, допускает жестокость в общении и действиях с целью подавления воли жертвы. В таком типе отношений жертва и агрессор не меняются местами, жертва по ряду причин не может выйти из этих отношений.
Астения
Астения — болезненное состояние, проявляющееся повышенной утомляемостью с крайней неустойчивостью настроения, ослаблением самообладания, нетерпеливостью, неусидчивостью, нарушением сна, утратой способности к длительному умственному и физическому напряжению, непереносимостью громких звуков, яркого света, резких запахов.
Агрессия
Агрессия (от лат. aggressiō — нападение) — мотивированное деструктивное поведение, противоречащее нормам сосуществования людей, наносящее вред объектам нападения, приносящее физический, моральный ущерб людям или вызывающее у них психологический дискомфорт.
Алкоголизм
Алкоголизм — хроническое психическое заболевание, характеризующееся пристрастием к алкоголю, с психической и физической зависимостью от него. Алкоголизм характеризуется потерей контроля над количеством выпиваемого алкоголя, ростом толерантности к алкоголю, абстинентным синдромом, токсическим поражением органов, а также провалами в памяти.
Беременность
Беременность — процесс вынашивания плода женщиной в совокупности с происходящими при этом в её организме изменениями. Включает в себя период начиная от оплодотворения яйцеклетки и заканчивая рождением ребёнка. Значительные анатомические и физиологические изменения в организме женщины во время беременности направлены на обеспечение питания и развития плода и затрагивают каждый орган тела.
Биполярное расстройство
Биполярное аффективное расстройство (БАР) — это нарушение психического состояния, характеризующееся чередованием периодов депрессии и аномально приподнятого настроения (мании), которые могут продолжаться от нескольких дней до нескольких месяцев.
Виктимность
Виктимное поведение — это феномен, который относится к особому образу мышления, эмоциональным реакциям и поведению, характеризующемуся чувством бессилия, беззащитности и беспомощности. Люди, проявляющие виктимное поведение, склонны ощущать себя жертвами обстоятельств и воспринимать мир вокруг себя как враждебный и несправедливый.
Выгорание
Выгорание (англ. burnout) — понимается, как состояние физического и психического истощения, возникшее в ответ на эмоциональное перенапряжение при работе с людьми. Ему особенно подвержены люди, чья трудовая деятельность связана с регулярным общением с другими людьми, эмоциональными сопереживаниями, большой ответственностью.
Горевание
Горевание в психологии – это интенсивное эмоциональное состояние, которое сопутствует потере кого-то (или чего-то), с кем (с чем) у человека была сильная связь. Также под горем подразумевается глубокая печаль или скорбь.
Депрессия
Депрессия — психическое расстройство, основными признаками которого являются сниженное — угнетённое, подавленное, тоскливое, тревожное, боязливое или безразличное — настроение и снижение или утрата способности получать удовольствие (ангедония).
Дисморфофобия
Дисморфофобия — расстройство, при котором человек чрезмерно обеспокоен и занят незначительным дефектом и/или особенностью своего тела. Обычно начинается в молодом или подростковом возрасте. Частота встречаемости среди мужчин и женщин примерно одинакова, сопровождается высоким риском суицида по сравнению с другими расстройствами психики.
Наркомания
Наркомания - болезненное влечение или пристрастие к наркотическим веществам, употребляемым различными способами (глотание, вдыхание, внутривенная инъекция) с целью добиться одурманивающего состояния или снять боль. Пройти тестирование
Неврастения
Неврастения – это одна из разновидностей неврозов. Заболевание развивается на фоне длительно действующей и/или неоднократно повторяющейся психотравмирующей ситуации.
ОКР
Обсессивно-компульсивное расстройство — расстройство, проявляющееся в непроизвольно возникающих навязчивых, мешающих или пугающих мыслях (обсессиях), а также в том, что человек постоянно и безуспешно пытается избавиться от вызванной этими мыслями тревоги с помощью столь же навязчивых и утомительных действий (компульсий).
Одиночество
Одиночество — состояние одинокого человека. Состояние и ощущение человека, находящегося в условиях реальной или мнимой коммуникативной изоляции от других людей, разрыва социальных связей, отсутствия значимого для него общения.
Отношение к смерти
Отношение к смерти — убеждения людей, касающиеся смерти: верят ли они в рай и единение с Богом после смерти, боятся ли они её, принимают ли её как бегство от тягот повседневной, непомерной для них жизни, или же как естественную неизбежность.
Паническое расстройство
Паническое расстройство — расстройство, характеризующееся спонтанным возникновением панических атак от нескольких раз в год до нескольких раз в день и ожиданием их возникновения. Характерной чертой расстройства являются рецидивирующие приступы резко выраженной тревоги (паники), которые не ограничены определённой ситуацией или обстоятельствами и, следовательно, непредсказуемы.
Паранойя
Паранойя — редкий тип хронического психоза, для которого характерно постепенное развитие логически построенных монотематических систематизированных бредовых идей (иногда, вначале — сверхценных идей), при этом, в отличие от шизофрении, с отсутствием прогрессирования негативных симптомов и изменений личности.
ПРЛ
Пограничное расстройство личности — расстройство личности, характеризующееся импульсивностью, низким самоконтролем, эмоциональной неустойчивостью, высокой тревожностью и сильным уровнем десоциализации.
Психологическая созависимость
Психологическая созависимость — это состояние, при котором человек чрезмерно вовлечён в жизнь, проблемы и эмоции другого человека, зачастую в ущерб своим собственным потребностям, интересам и благополучию. Созависимость характеризуется нарушением личных границ, эмоциональной зависимостью от одобрения или внимания другого человека, а также стремлением контролировать или "спасать" его, даже если это приводит к собственным страданиям.
Психопатия
Психопатия — психопатологический синдром, проявляющийся в виде сочетания таких черт, как отсутствие эмпатии по отношению к окружающим, сниженная способность к состраданию, неспособность к искреннему раскаянию в причинении вреда другим людям, лживость, эгоцентричность и поверхностность эмоциональных реакций.
ПТСР
Посттравматическое стрессовое расстройство — тяжёлое психическое состояние, возникающее в результате единичного или повторяющихся событий, оказывающих сверхмощное негативное воздействие на психику индивида. Травматичность события тесно связана с ощущением собственной беспомощности из-за невозможности эффективно действовать в опасной ситуации.
Постнатальная депрессия
Постнатальная депрессия — это психическое расстройство, которое возникает у женщин после рождения ребёнка и характеризуется длительным чувством грусти, тревоги, апатии, а также снижением интереса к ребёнку и окружающему миру.
Расстройства аутистического спектра
Расстройства аутистического спектра – психическое расстройство детского возраста, характеризующееся нарушением социального взаимодействия и общения, повторяющимися и стереотипными моделями поведения и неравномерным интеллектуальным развитием.
РПП
Расстройства приёма пищи — класс психогенно обусловленных поведенческих синдромов, связанных с нарушениями в приёме пищи. В числе прочих, к расстройствам приёма пищи относят нервную анорексию, нервную булимию, психогенное переедание, а также ряд других расстройств.
СДВГ
Синдром дефицита внимания и гиперактивности — нарушение, связанное с работой мозга, которое проявляется в детстве. СДВГ никак не влияет на умственные способности ребёнка, но делает его невнимательным, эмоциональным и нетерпеливым.
Социальная тревожность
Социофобия — тип тревожного расстройства, выражающийся излишним страхом или тревогой у человека, возникающими в одной или нескольких социальных ситуациях (например, беседа или какие-либо действия под наблюдением).
Суицидальный риск
Суицидальный риск — вероятность самоубийства, расчитываемая на основе клинической оценки болезненного состояния пациента и/или, по данным тестирования, в котором, как предполагается, повышается вероятность совершения суицида (в силу депрессии, другого психического заболевания, выявленного психопатологического синдрома, некоторых особенностей поведения, указывающих на тенденцию к самоповреждающемуся поведению).
Самопринятие
Самопринятие — состояние полного и безусловного принятия себя, таким, какой человек есть, со всеми своими положительными и отрицательными качествами, чертами и склонностями. Означает признание и уважение своей индивидуальности, своих возможностей и ограничений.
Сексуальное насилие
Сексуальное насилие — это любое действие сексуального характера, совершённое против воли человека или без его сознательного согласия. Оно включает физическое, психологическое и/или принудительное воздействие, направленное на получение сексуальной выгоды. Сексуальное насилие может проявляться в разных формах, включая изнасилование, домогательства, угрозы, эксплуатацию и принуждение к участию в сексуальных действиях.
Стрессоустойчивость
Стрессоустойчивость — совокупность качеств, позволяющих организму спокойно переносить действие стрессоров без вредных всплесков эмоций, влияющих на деятельность и на окружающих, а также способных вызывать психические расстройства.
Тревожное расстройство
Тревожные расстройства — группа психических расстройств, характеризующихся выраженной беспричинной тревогой или страхом. Под тревогой подразумевается ощущение беспокойства за предстоящие события, а страх — реакция на то, что происходит в реальном времени.
Удовлетворенность браком
Удовлетворенность браком представляет собой результат адекватной реализации представления о семье, который сложился в сознании человека под влиянием различных событий, составляющих его опыт в данной сфере деятельности.
Уверенность в себе
Уверенность в себе — свойство личности, ядром которого выступает позитивная оценка индивидом собственных навыков и способностей, как достаточных для достижения значимых для него целей и удовлетворения его потребностей.
Удовлетворенность жизнью
Удовлетворенность жизнью — это показатель, отражающий систему отношения личности к своей жизни, включает принятие ее содержания, комфорт, состояние психологического благополучия.
Утомление
Утомление – состояние, при котором наблюдается уменьшение работоспособности, ухудшение самочувствия, вызванное трудовой деятельностью человека, часто имеет временный характер.
Фобии
Фобии — тревожное расстройство психики, при котором человека преследует постоянное чувство беспричинного страха, вызываемое определенного рода объектами, действиями или обстоятельствами.
Шизофрения
Шизофрения – одно из наиболее распространенных психических расстройств, характеризующееся сочетанием продуктивной (галлюцинаторной, бредовой, кататонической, аффективной и др.) и негативной (апатия, абулия, алогия, эмоциональная и социальная отстраненность и др.) симптоматики, поведенческих и когнитивных нарушений (нарушений памяти, внимания, мышления и др.).
Показать больше
tinkoff
Оплата услуг
telegram
Задать вопрос
vk
Задать вопрос
По вопросам сотрудничества: dr.dariasoprano@gmail.com
На связи с 10:00 - 19:00 по московскому времени
Контакты
Для нерезидентов РФ

Пожалуйста, уточняйте Ваш часовой пояс во время записи.

Оплата возможна через международные платёжные системы: Visa / Mastercard / Maestro / МИР / JCB / UnionPay / American Express.

Наведите камеру на QR-код или нажмите на него.

Стрекалина Дарья Владимировна

ИНН 366316135139

Адрес: Российская Федерация, г. Воронеж

E-mail: dr.dariasoprano@gmail.com


© 2012 – 2025

This site was made on Tilda — a website builder that helps to create a website without any code
Create a website
How to remove this block? About platform Submit a complaint